2022.6.15 天气：晴

昨晚观看了《如何培养孩子好的习惯》讲座，听了十几分钟觉得内容适合和孩子一起听，就等到笑语写完作业洗漱的时候两人一起听，主要内容有：

1.孩子要养成早睡早起的习惯，不熬夜。

2.良好的阅读习惯。家长和孩子一起阅读，做好示范。

3.不暴饮暴食，多吃水果蔬菜。

4.每天运动30分钟以上。

5.注意个人卫生，自己的衣服自己洗。

6.卧室保持整洁，写字台井井有条。

7.东西用完要放回原处。

8.穿衣打扮一定要适合年龄。

9.少看电视，少玩游戏。

10.保护眼睛。

这些话我们说孩子会觉得我们唠叨，有时候听听讲座，孩子反倒能听进心里。第一条我做的就不好，最近笑语的作业都能很快完成，我就会再给她布置一些作业，这样每次写完再洗漱、读书给她听，等她睡着都很晚了。所以昨晚我没有给她安排其他作业，尽量让她早睡早起。不过因为我身体不舒服所以没有去跑步。多吃水果蔬菜这一项笑语和我做的不好，她挑食，而做饭是我的弱项。笑语偶尔洗自己的衣服，多数时候我顺手就洗了，以后要多给她大显身手的机会。保持卧室整洁和写字台井井有条这项笑语还需要继续努力。老师说卧室和写字台就是孩子的风水，这里乱七八糟的孩子做其他事情也不会井井有条。用完东西放回原处我和她爸爸做的很好，也常提醒她，但笑语一直没有养成习惯，书到处乱放，有时候要上学了找不到红领巾了。[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]

笑语喜欢藏东西，平时用过的包装盒、小瓶子，这个也不舍得扔，那个也想留着，枕头底下都有。听完讲座还稍微整理了一下自己的卧室，今晚回家先整理卧室和写字台再写作业。

做事情得趁热打铁，从现在开始，不要从明天开始！