2022年6月15日 星期三 晴

这几天心态直接崩了，情绪完全不受控制。自己都不知道说了些什么干了些什么。孩子也成了炮灰，成了我发泄情绪的对象。过后也后悔，看着孩子天真的面孔，忍不住掉下了眼泪。对不起……我也知道不不应该发火，可是就是控制不住。

父母把自己的不良情绪混杂在对孩子的教育中时，孩子会受到非常大的伤害。家长的情绪不稳定会成为孩子成长中的阻碍。

当父母不能够很好的控制住情绪时，很容易把自己的坏脾气施加到孩子身上，甚至会有打骂的行为发生。面对这样的父母时，孩子内心会被恐惧感所包围。进而在行为表现上因为受到父母的打压，而倾向于顺从、妥协，进而缺少独立思考的空间，做事没有主见。当父母处于强势的位置时，居高临下的态度使得孩子的性格形成受到影响。心理状态上也因为缺少父母给予的安全感，而表现的胆小、怯懦。当父母不能够很好的控制住情绪时，很容易对孩子施行语言上的暴力，否定的、负面的评价使孩子变得更加自卑、敏感。

那么应该怎么补救呢？

1.主动承认错误，寻求孩子的原谅。放下家长的身份主动向孩子承认错误，为自己的坏情绪而道歉。这不仅能够平复孩子的情绪也为孩子做了正确的榜样。家长寻求孩子原谅的举动更加能够使孩子明白父母对自己的尊重，进而愿意向父母表明自己内心的真实想法。家长在孩子面前尤其需要注重的不是面子而是尊重。

2.和孩子商量确定正确的沟通方式。父母愿意和孩子一起商量亲子间正确沟通的方法时，双方处于的是平等的状态。在这样的相处模式中，孩子有更多的机会进行想法的表达，家长也更加有冷静情绪的空间。当父母与孩子可以有商量的沟通时，育儿难题更能够得到顺畅的解决。

3.适当的亲密接触，比如拥抱。父母可以适当的给予孩子一定的亲密接触，这会让孩子更加有安全感，进而从糟糕的情绪中脱离出来。亲密接触的行为会让孩子觉得自己在被父母关爱，内心的孤独感会有所改善，类似拥抱这样的行为更加能够使孩子获得安抚，使内心平静下来、温暖起来。

我们在吐槽孩子的脾气大时，也要反思孩子是否是受到我们家长自身的不良影响。当父母习惯于尖叫着表达想法时，孩子也很难温和的阐述意见。父母无法控制坏情绪，不仅对孩子的心理状态产生影响，对孩子的性格形成也大为不利。

调整好心态，努力克制自己。多点耐心，多谢理解，为了孩子也为了自己，管理好自己的情绪。