2020年6月16日 天气晴

1 .从此刻起，我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子，因为我知道，只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨，只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵 。

2 .从此刻起，我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道，孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。

3 .从此刻起，我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子，因为我知道，聆听才是最好的沟通。

4 .从此刻起，我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是我要求的样子，因为我知道，那是我的自私和自我。

5 .从此刻起，我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子，因为我知道，强制、打压，只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。

6 .从此刻起，我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，因为我知道，只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。

7 .从此刻起，我要控制自己的情绪，和孩子一起，安静和平的处理好每一个当下，因为我知道，脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害 。

8 .从此刻起，我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾，影响和伤害到孩子，因为我知道，只有夫妻关系和睦，才是对孩子最大的爱。

9 .从此刻起，我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道，孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

10 .从此刻起，我要多为孩子种善因，行善事，因为我知道，种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。

11 .从此刻起，我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道，孩子所有的问题，都是我的问题，我是一切的根源。

12 .从此刻起，我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最可爱的爸爸（妈妈）。

新的一天从诵读和抄写《父母规》开始，努力学习，努力成长，做合格的父母。

今天是女儿会考的日子，希望女儿实现自己双A的愿望。希望她这段时间的努力没有白费。这段时间一直把自己紧张的情绪压到心底，生怕把自己的焦虑带给女儿，女儿表面上也像平常一样，其实内心应该也是紧张焦虑的，周末的时候，她在写作业，我也会偷偷的从窗口看一眼，她是不是在认真学习，有时候看到她会偷偷的把啃手指，这是她焦虑的一种表现，我空里会安慰她一下，我说:“闺女怎么又焦虑了”她说:“妈妈我想考双A”我说:“闺女，这个想法是好的，妈妈只要你好好努力，考试的时候超长发挥，尽你所能就好。把自己的心态调整好，快快乐乐的，一定可以考好的。加油！”闺女听完这些话后，感觉她的心情放松了很多。今天早晨自信满满的走向学校，闺女，加油，你是最棒的！

闺女，没有付出就没有收获，人只有上坡路才最难走，相信自己能成功，自己就一定能成功，努力吧，希望会属于你的！

第一初中李若菡妈妈