少喝饮料

6月14日星期二阴天28/18亲子日记第145篇

今天孩子们早早的写完作业了！一家人商量着去奥体打篮球。

来的时候忘记了带水了，打了会球孩子们想喝水，奥体前台也没有一次性水杯了。我建议他们回家喝水吧，明天还得上学也该回去了。孩子们还没玩够，又玩了一会儿才走。回家的路上一直说口渴，走到小区门口想让我买瓶饮料。我说:“如果离家远，肯定得给你们买水，这不到家门口了吗？坚持一下。”孩子们失望的回家了。

孩子觉得饮料好喝，酸酸甜甜的，满足了味蕾。当时觉得不渴，其实过段时间会越来越想喝水。尽管我能列出饮料十条缺点，也不即饮料临时解渴这一优点。

其实，偶尔喝点饮料问题不大。一般不会影响健康。如果长期饮用会1、极容易导致肥胖2、损伤牙齿3、增加患糖尿病的风险4、导致高血压5、尤其影响未成年人的发育……