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第146篇 6.16日 星期四 晴
面临毕业考试，女儿每天晚上写完作业已经就很晚了。每次看到孩子还又再巩固别的知识点，我心情很是矛盾，又欣慰又觉得熬夜学习不是正事。不多学习点吧也不可以，毕竟面临考试。我在一本书上看到熬夜学习让大脑过度疲劳休息不好，反而影响第二天的学习效率。
我商量孩子不能超过10点睡觉，女儿也答应了，我和孩子说了说熬夜的危害，我们选择在完成作业的前提下，合理的在规定时间内学习，做到作息规律！早睡早起第二天还特别精神，吃完早饭还可以背诵一段时间的书，或者做点计算题等。
关于熬夜对学习对身体带来多大影响，父母查一下就明了。学习要平时就一步一个脚印的扎实去学，才能根深蒂固，再多少巩固一下，不至于考试前搞得那么紧张，平时努力认真，作业一丝不苟，勤奋多多积累，认真吃透错题。掌握好所学知识。孩子心情轻松没有精神压力，自然考出好成绩。
宁可早起不可熬夜
