早起做饭，送儿子上学，晨练，锻炼，每日的必修课。

锻炼回来，打扫卫生，学习……

儿子下午有考试，午休睡的时间长了点，天热，送儿子上学。

晚上有编程测试演练，儿子没上晚自习就回来了，先进行测试演练，然后吃晚饭，最后做作业，儿子一晚上忙得不亦乐乎。

我躺在沙发上困得上下眼皮直打架，洗漱睡觉。

【跟孩子沟通的话术】

1.鼓励表达。“我很想听听你的想法！”

2.交还选择权。“你是先写作业还是先玩，你的选择是什么？”

3.提高情商。“你调整情绪的速度好快呀！”

4.给予自信。“这方面妈妈真的不如你！”

5.增加孩子价值感。“天啊！你是怎么想到这个好方法的？”

6.增进亲子关系。“有你在，妈妈真的太省心了！”

7.关注孩子成长过程。“虽然错了3道题，但是你今天的学习态度是满分，为你点赞！”

8.爱是换位思考。“妈妈知道你很在意弟弟或妹妹的感受。”

9.“我们来分配一下工作吧，你来分还是我来分？”

10.“你考多少分妈妈不在乎，我在乎的是你会的题全部做对哦！”

11.“比起发生了什么？妈妈更在乎你现在的感受。”