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天气一天天热了，每次练完瑜伽都是汗流浃背。非常喜欢这种感觉，喜欢看到自己努力过后的状态。 ：
人生，有时候，会在某一阶段，总会觉得不管怎么努力都看不到希望，看不到进步，崩溃到想放弃。我想，这可能到了瓶颈期，这时候，身边人无条件的鼓励和支持无形中会给我们一些动力，让我们可以有勇气再坚持下去。其实孩子们也是一样，当她们的学习出现问题，当她们退步了，父母应该要理解，要接受，要陪着她，给她们信心，她们也想优秀，可是，一次次的挫败感压得她们快放弃了。理解孩子吧，给她们一个拥抱。未来的很长，没关系的，慢一点走吧。
