2022.6.23     天气：雨

        “笑语，6：50了，快起床吧！”拉起被子蒙住头继续睡！

“我今天值班，得早走。”过了一会终于起来了，走起路来跺着脚，充分表达了自己的不高兴。

去哪了？一看，在厕所里蹲着呢。

晚上的时候是睡不着，早上又起不来，从原来的6：40到现在的6：50，起的越来越晚。我把她送到十字路口让她自己打伞走去学校，我赶紧骑着电动车赶去值班。

今天的雨真是淘气，和孩子们玩起了捉迷藏，上学和放学的时候就哗哗的下起来，所以中午没能回家吃饭，在单位对付对付。结果刚吃完饭，雨停了，天晴了，可是看看时间也不想回家了，结果中午没睡好下午没精神，全靠喝茶提神。

下午接笑语的路上跟她商量：“以后起床不要发脾气，我一早起来做饭，还得看你的脸色？”现在她答应的挺利索，就是不知道明天会不会做到。

回家她写作业我做饭，因为看她爱吃韭菜苔，我今天又买了一把。不怕你爱吃，就怕你不吃。我给自己买了大虾，蛋白质充足也是减肥的一大良方。每天多喝热水，少吃油腻食物，补充蛋白质、钙，再加上每天3公里，今早突破60公斤了，希望明天早上能到59.50公斤。[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]加油，写完日记我要去跑步了，有成果就有干劲。