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《父母规》
1）从此刻起：
我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄，我的情绪，伤害孩子的心灵；
2）从此刻起
我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩，因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；
3）从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通。
4）从此刻起：
我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为我知道那是我的自私和自我；
5）从此刻起：
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；
6）从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。
因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；
7）从此刻起：
我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道 脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；
8）从此刻起：
我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；
9）从此刻起：
我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。
10）从此刻起：
我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；
11）从此刻起：
我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；
12）从此刻起：
我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的妈妈。
《家长晨修》
不是从孩子身上看到了希望
你才相信孩子
而是你相信孩子了
你才能看到希望
不是孩子有了责任
你才放手
而是你放手了
孩子才有责任
不是孩子听话了
你才尊重孩子
而是你尊重孩子了
孩子才听话
不是孩子成长了
你才信任孩子
而是你信任孩子了
孩子才能长大
不是孩子优秀了
你才接纳孩子
而是你接纳孩子了
孩子才优秀
不是孩子幸福了
你才幸福
而是你幸福了
孩子才能获得幸福
不是孩子可爱了
你才爱孩子
而是你爱孩子了
孩子才显得可爱
爱是一切如是
不管是对孩子还是对其他人
爱是让我身边的人
按照他自己喜欢的方式去生活
爱是深深地理解与接纳[拥抱]
《我允许》
我允许任何事情的发生
允许事情是如此的开始，
如此的发展
如此的结局
因为我知道
所有的事情都是因 缘和合 而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思、所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何 就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的
就是
全然的允许
全然的经历
全然的享看
只是看
《我坚信》
我坚信：
天下没有教不好的孩子，
只有不会教的家长。
我坚信：
孩子是我命中的缘。
她们的出生和成长是为了磨练我、激励我、提升我。
我坚信：
我是引发一切问题的根源，
孩子是我的一面镜子。
孩子表现的不够好，
说明我的教育方法不够好，
孩子有问题，
说明我有问题。
要想让孩子变，
我也一定要变。
我坚信：
自己变得越好，
孩子就会变得越好。
我坚信：
父母越尊重和理解孩子，
孩子也就越理解和尊重父母。
我坚信：
自己越是站在孩子的角度考虑问题，
孩子也越能够站在家长的角度考虑问题。
我坚信：
如果把注意力放在寻找孩子的优点上，
那一定会发现孩子越来越多的优点。
我坚信：
唯有我现在的孩子才适合我，
因为只有她们才能够激励我成长和提高。
