6月23日 星期四 晴 亲子日记第987篇

按照以往的习惯，老师在今晚是不会布置作业的，所以儿子都是自由复习，还没等儿子开始，爷爷已经催促了：“明天就考试呀，还不赶紧复习去？”奶奶也过来问：“紧不紧张？有没有信心？”儿子手舞足蹈地准备回房复习，一边舞，一边回答说：“当然不紧张，现在自信心满满的。”只有我看得出来，儿子还是有些紧张的，要不然他不会用这么夸张的表现来掩饰。

吃过晚饭，我特意向儿子请教《本草纲目》的健身操怎么跳，以此来放松他的心情，缓解他的紧张情绪。结果还是有效的。跳了一会儿，休息的时候，我挨着儿子坐，问他：“现在心情轻松一些了吗？其实，妈妈以前每到考试的时候也会紧张，这是正常的现象。因为我们的大脑指挥官不但要思考怎么做事，还得担惊受怕，想办法平复心情，记忆知识……看看，它这么忙呢，而你害怕自己明天考不好，担心爸爸妈妈会因此批评你，你的这些感觉都是在增加它的工作量。既然它这么忙，又怎能专心把事情做好呢？索性不要想那么多，告诉自己，明天的考试尽力而为就好。不管你紧张与否，明天的考试都会如期而至，那为什么不从容面对呢？

亲爱的孩子，做好你自己的就好，找到自己的节奏，沉着冷静地答题，认真细心地书写，耐心地检查，做好这三点，相信你会发挥好的，加油，儿子！

六（3）班 王宁浩妈妈