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6月25日 星期六 晴
雨辰告诉我今天他们老师教练“叶问蹲”了，然后示范给我看，姿势刚板正，本以为是王者没想到竟然是块青铜，一屁股坐地上了，哈哈哈～～～我跟孩他爹更不管用，老胳膊老腿的哪能蹲的下，一家人一个姿势，坐地上，笑不活呀～～～
然后又教我练毽子操，这个我会，前段时间抖音比较流行“刘畊宏女孩”。大家都说跳毽子操减肥，这不为了苗条一点就经常跟着跳。可能还是练的少了我是一斤也没瘦啊。孩跳的姿势比我标准，跳了一会我俩都大汗淋漓，像洗了澡似的，不过偶尔出出汗也不错，排毒嘛。
运动结束后感到一身轻松，心情舒畅。
