2022.6.25 星期天 天气阴转雨

打卡第148天

马上就要考试了， 对于孩子来说，考试前紧张和焦虑是很常见的，作为家长来说，考前激励孩子是重中之重，此时家长要以鼓励为主，千万不要给孩子施加任何压力。那么，考试前应该如何正确激励孩子呢？下面我们一起来分析一下吧

告诉孩子，考完试犒劳他一次自然醒睡眠和一次旅游

孩子辛苦备考，考试结束该休息一下了，可以犒劳孩子一次愉快的旅游。但是这个犒劳是在考前告诉孩子还是在第一天考试结束时告诉孩子，是很讲究的，建议在考试前一天告诉孩子，以激励孩子第二天的斗志。

告诉孩子，你是最棒的，相信自己

第二点便是增加孩子的自信心了，这个时候作为家长可以告诉孩子，你是最棒的，一定要相信自己的能力，这样可以增加孩子的自信，让孩子切实感受到父母的关怀，增加其动力。

试没有不紧张的，大家都会紧张，你紧张点很正常

告诉孩子，即便是爸爸妈妈，虽久经考场，也会紧张的。那些成绩优秀的同学其实更紧张，他们担心出差错。每个考生都和你都一样，所以我们没必要为自己紧张担忧，暗示孩子紧张属于正常，孩子会心理上接受，心态也就会趋于平稳。

告诉孩子放平心态即可，路还长着呢

面对孩子考试前焦虑和紧张的心情，这个时候家长一定要帮助孩子减压，要知道，孩子压力越大，考试失败的几率也就越高，因为孩子在在乎成绩了。此时可以告诉孩子，放平心态即可，路还长呢，以后还有机会，其实孩子在这种情况下是非常喜欢父母说这句话的。

总之，孩子在考试前一定要多鼓励，千万不要去批评和指责孩子，孩子在此时本就心理脆弱，如果父母横加指责，只会适得其反！