2022年6月25日，星期六，天气晴转阴。

因此在暑假里管好孩子玩手机的时间和程度，最关键的，还是家长要以身作则。

首先，劝诫孩子少玩手机，不能只是停留在口头上。

父母要和孩子一起行动起来，远离电子产品，在尊重和理解孩子内心需求的前提下，共同减轻对手机电脑的依赖。

其次，限制孩子玩手机，宜疏不宜堵。

这和我们引导孩子做其他事情都是相通的，就是不能满口都是不行、不能、禁止，而是要从孩子的兴趣爱好和年龄阶段出发，积极带孩子外出游玩、“开卷有益”和体育锻炼，创造更多可以让孩子主动放下手机，拥抱自然和融入生活的机会。

显然，当孩子发现，在手机的方寸屏幕以外的世界，有着无穷无尽的乐趣和吸引力，那么他在学习之余，自然也会乐于放下手机，和父母一起参与到室外或郊区的户外活动中去。

再次，管控孩子使用手机，应理性制定规则。

当然，和孩子友好协商、共同制定手机使用规则的前提，是家长要理解和认可孩子玩手机、刷视频和打游戏的真实需求。

也就是说，我们只有承认孩子是一个有尊严、有思想、有需求的个体，才有资格和耐心，与孩子坐在同一张桌子上，共同商量和探讨一下使用手机这件事儿。

而有些家长，时时处处在眼神和行为上，对孩子透着一股不耐烦，看到孩子玩手机、打游戏就怒从心起，恨不得当场冲上去踹他两脚。

那么在这样的亲子关系下，沟通和探讨也就无从提起。

最后，与孩子产生纠纷，要尽量以轻松愉快的方式化解。

最好是以打卡、奖励或积分的形式，从任务制定和目标完成的角度，帮助孩子纠正习惯、改变思维。

而不是动辄以打骂惩戒的方式，来逼迫孩子服从和屈服。

在家庭教育中，有一个最为关键和自始至终的原则，就是：

父母要以言行的新鲜有趣，替换孩子感受的枯燥乏味。

总之对于手机，这一个充斥着刺激感受和猎奇体验的“时间狩猎者”，家长能否做到以身作则、引导疏通、制定规则和轻松愉快，和孩子一起，平心静气地解决好“沉迷手机”的坏毛病。

主要依赖于，我们为人父母的耐心、宽容和睿智。