2022年6月27日，星期一，363篇，

情商，

指人对自己和他人情绪的感知和掌控能力，情商包含的五个方面，

一能否了解自身的情绪，

二能否管理自己的情绪，

三能否进行自我激励，

四能不能感受和识别他人的情绪，

五处理人际关系的能力，

为什么要进行情绪管理训练，

一很多父母往往只关注孩子的智力水平，忽略了孩子的情商培养，

有研究指出成才二20%智商十80%情商。

用情商管理训练培养出来的孩子，身心健康，情绪稳定，成绩优异，与人交往落落大方，人际关系好。

共情，让孩子开始信任我们，当生活中出现冲突时，孩子和我们就站在了统一战线上，共同解决难题，孩子甚至还会尝试和我们进行头脑风暴，一起寻求解决问题的答案，只有这样，他们才会在将来真的听取我们的建议。

共情让我们和孩子“在同一条线上”不管前方是激流还是岩礁，我们都能一起见证，并指引孩子按照正确的轨道前行。

不要一厢情愿的期待，孩子永远只有积极乐观的情绪，允许孩子有负面情绪，不对孩子的情绪做评判或分对错，倾听孩子的表达，尽量大努力理解他和帮助他，与他一起寻求解决问题的方法。