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亲子日记第545篇
考完试适当的放松，是必需的，不过，不可以过度。不然就成放纵了。人的脑与身体，不可以长时间地处于紧张状态，那就需要放松。不过。放松和休息是不能划上等号的，休息无非是不再活动，而放松不同，它仍使大脑运作，只不过换了种舒缓的方式。懂得放松的人是智者。放松的办法很多，在工作、学习之余，可以听音乐，或做别的一些让自己舒缓的事，有时也可以喝杯咖啡提提神，不过绝对不可以喝多，导致多度兴奋。凡事都要适度，放松也不例外。可如何把好这个度呢?有时，放松也会像míyào，让人不知不解觉失去理智，把放松变成放纵。所以，当自己觉得已经调整好状态，可以投入工作学习中时，那就一刻也不要耽误。不然，越放松，越是不想工作学习。这需要极强的自制力。
