对自己的情绪负责

2022.7.1 星期五晴

今天下班的路上，老远就听到一个孩子在哭。走近了看，原来是一个两岁左右的孩子在几个大人中间伤心的大哭。妈妈在给孩子讲道理，我听大概是因为孩子擅自往电单车上爬，不小心就摔倒了，摔疼了当然要好好哭一下，而妈妈一直在说，已经无数次提醒孩子不要这样上车子，孩子在哭，妈妈在讲道理。我想告诉这位妈妈，这个时候，孩子需要被抱抱，他摔的那么疼怎么可能有心思听这些道理，孩子情绪被安抚了，摔的地方缓一缓才有可能听的进这些话，才有可能看到发生了什么，给自己带来了什么后果。

突然想到成人之间的相处，两个人都处在情绪中的时候谁能听的进谁的话呢？而每每遇到问题，我们总是情绪先出来。觉察到这些，在遇到问题，无论和孩子之间还是和成人之间，自己对自己情绪负责，调整好自己的情绪再去处理问题。