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2022年7月1日，星期五，368篇，
能够感同身受的听众，懂得用眼睛去观察孩子行为，捕捉他们情绪发出的信号，懂得通过自己的想象力去站在孩子的立场上体会他们所处的情形，懂得用安慰性的话语，不带任何批评地去回应自己听到的一切，懂得帮助孩子标注自己的情绪，最重要的是，他们用自己的心灵去感受孩子，体会到的一切。
帮助孩子认识到情绪的存在是生活中正常的一部分，每个人都会经历惊恐，伤心和害怕等情绪病，完全能够独自应对。
当聆听听孩子表达情绪时，简单的分亨自己的所见所闻，重复你听到的话，说出你观察到的现象，然厂记之后等待孩子做出反应，同时你可以分享自己生活中的一些经和感受，向他表达你理解了他的情绪。
