2022年7月3日星期日天气晴

    孩子们马上就要放暑假了，由于这几天在下雨晨跑又被搁下了，果然做任何事情都需要一鼓作气，今天早上和大儿子一起去跑去，发现早上晨练的人还是以老年人居多，在途中上碰见了儿子的地理老师，即使不晨跑，每天也会看见地理老师从我家门前经过，发现优秀的人都比较自律。回到家小儿子也睡醒了，一个人的质问我，为什么没有叫他起床一起去跑步？谁叫你昨晚在广场玩的太疯，又不午睡，肯定早起不来。我答应明早肯定叫你起床跑步，你才罢休，这晨跑也成香饽饽了。

  结果今中午你一觉睡到了四点半，从网上搜了一下父母陪孩子做的50件事，发现自己也就免强做了几件，父母做的不合格，又怎能要求孩子优秀。先做好自己，做好当下，千里之行，始于足下。

0到3岁，你是他的全部

4到12岁，你是他的晚上

13到18岁，你是他的周末

19到22岁，你是他的寒假和暑假

23岁以后你仅仅变成了他的春节

陪伴是最好的家庭教育，陪伴是为了引导孩子健康快乐成长。无论你工作多么忙，也一定要抽些时间，和孩子做这些事情。你会发现，这才是最幸福的亲子时光！

1、带他到公园草地晒晒太阳，让他躺在你的肚子上享受日光浴。

2、和孩子玩扔小球，早晨带他慢跑。

3、下雨天，穿上雨鞋，带孩子玩踩水花的游戏。

4、每年和孩子长途旅行一次，去之前，和他一起决定要去的地方。

5、天气好的时候，一起去放风筝，能和孩子动手做风筝那就更棒了。

6、出差回来，要带礼物给他，一个小发卡、一块橡皮泥，都行。

7、准备彩色笔，和孩子一起画画，画你们的梦想中的家是什么样的。

8、春天，带上小捞网，到公园的小湖捞蝌蚪，看它们如何变成小青蛙。

9、一起看精彩的动画片，选每天一集的那种，并告诉他，你想当里面的哪一个人物。

10、用橡皮泥做手工，捏小兔子、小鱼，所有你们喜欢的小动物。

11、参与他和小伙伴的游戏，必要的时候，还要扮演别的小朋友的大朋友。

12、孩子在唱歌时，你也能接得上，和他一起唱。

13、当孩子不爱吃水果时，和他玩水果拼盘游戏，拼出可爱的图案，然后一起吃掉。

14、当妈妈身体不舒服时，和孩子一起准备晚餐。

15、去亲子主题餐厅吃饭时，和他一起戴卡通面具。

16、带孩子去公司了解你工作的环境，让他知道，爸爸除了玩电脑，还能做很多别的事。

17、如果是女孩，给她梳一次小辫子。如果是男孩，和他一起上理发店。

18、和孩子玩拼图游戏，把你们的合影制成拼图来玩，更有意思。☆

19、和孩子动手做冰淇淋，加入你们喜欢的原料，是独一无二的冰淇淋。

20、一起去游泳，做孩子最安心的保护神。

21、和孩子去买衣服，如果是儿子，就买父子装，如果是女儿，就给她买最漂亮的那一件。

22、把他放到肩上，让他骑着马一样逛游乐场。

23、去海边，和他玩沙，玩海水。

24、他从幼儿园回家时，给他拥抱欢迎，你不管回家多晚，也要给他一个晚安吻。

25、妈妈生日时，和孩子一起准备礼物。

26、偶尔和他抢玩具玩，这会让他知道爸爸除了爸爸还是个大孩子，你们能做好朋友。

27、如果实在太忙，也要抽空打电话和他说几句话。

28、去儿童科技馆，了解科学的世界。

29、一起去爬山，孩子走累了，牵他的手，背一段也没关系。

30、当孩子拿作品给你看时，就算是涂鸦，你也必须花时间和他起欣赏。

31、用手机拍下你们的合影，做手机墙纸。如果想炫耀，可群发给你的朋友。

32、和他约定属于你们俩的暗号，有时为了躲开妈妈一起偷吃糖果时能用上。

33、冬天的时候，用大衣抱住他，只露出小脸蛋，一起出门去闲逛。

34、教孩子玩你小时候的游戏。

35、选一本有趣的儿童故事书，有计划地朗读给他听。

36、去公园，坐过山车，告诉孩子，有你在，什么都不用怕。

37、偶尔孩子不肯睡午觉时，干脆陪他玩到累，这样孩子觉得你和他是一条战线的伙伴。

38、记住孩子玩伴的名字。和他的玩伴打招呼。

39、你不顺心时，也向他诉诉苦，孩子的安慰，胜似良药，他也会明白，大人也有烦恼。

40、和孩子一起带小狗散步。没有小狗，带个玩具小狗也行。

41、和孩子聊聊他的理想，很多年后，再将它告诉孩子。

42、过年时，做贺年卡给家人，孩子画图，你来写祝福。

43、下雪时，和他去堆雪人。

44、去幼儿园接他时，不急着回家，和他一路玩着回去。

45、至少要和孩子学会下一种棋，围棋、象棋、军棋、飞行棋都行。

46、在孩子生病打吊瓶的时候，给他带有趣的玩具，温柔地跟他聊天说话。

47、遇到他害怕的事时，紧紧地握住他的小手。

48、带他回你的老家，请爷爷奶奶讲你小时候的故事给他听。

49、保留他在幼儿园的第一次作业。

50、雨后的夏天，到楼下花园里找蜗牛，看它们怎么背着小房子走路。

父母和孩子，其实是一场渐行渐远的别离，请珍惜陪伴孩子的每一分一秒！