2022.7.3星期日。晴

孩子考试往往最紧张的是家长，这是每个家庭的常态，可是我们急有用吗？只会给孩子带来压力，我们必须要正确看待孩子的考试，在考试前后要密切关注孩子的情绪和压力状态，在家庭中营造轻松、温暖的家庭氛围，少点压力多点鼓励，多和孩子聊聊学习以外的话题。比分数更重要的还有身心健康、正直勤勉、独立战胜困难的勇气和能力、良好的自控力、专注性和求知欲。不要讽刺挖苦自己的孩子。考试结束后，如果孩子成绩不理想或没有达到自己的心理预期，家长千万不要对孩子冷嘲热讽。有些家长望子成龙心切，急了的时候什么过分的话都说。孩子都是有自尊心的，当他们听到那些讽刺和挖苦的话语时，往往会产生逆反心理和敌对情绪，这反而会对孩子的学习状态造成不利的影响。适当放松自己和孩子的心情，树立合理期望。我们要首先注意自我减压，保持平和的心态，避免将自身的“考试焦虑”转移到孩子身上。和孩子共同以平常心去迎接考试，根据自身实际情况制定合理的复习计划和考试目标。同时，当孩子出现迷惘、沮丧、失落、疲惫等状态时，要给予积极暗示，强化孩子的自信心。

不积跬步，无以至千里！只有认真对待每一天的学习，将考试分数作为检验努力成果的参照物，发掘出你的特长与兴趣，找到适合你的方向，并为之不懈奋斗，你才会变得越来越快乐，越来越优秀！