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情绪的管理方法
情暖宝贝

2022.7.5 星期二 小雨 亲子日记第165篇

      暑假到了,大多数孩子在家,都不想学习,也不想做家务,每天只想看电视、玩手机,怎么教育孩子,又成了一大难题。父母和孩子,24小时形影不离,是对亲子关系的一种巨大考验。

      当我们如此紧密地联结在一起,才发现,不是每个父母都称职,也不是每种亲子关系都如想象里温馨美好。

      有人说三流的母亲做保姆,二流的母亲做教练,一流的母亲是什么样的呢?姑且不讨论这句话的对与错,无论是怎样的母亲,“榜样”也好、“教练”也好,“保姆”也罢,都有一个共同问题要面对:如何处理自己的情绪问题。

      母亲的情绪对于孩子来说意义极为重要,妈妈的性格与脾气,会直接影响孩子的心理发育。妈妈性格温和,孩子性情也趋于平和,内心世界稳定;妈妈如果性格暴躁、喜怒无常,孩子也心浮气躁,遇事情绪化,做事容易诸多不成。所以,控制情绪是做现代妈妈需要学习的重要一课。家长必须拥有情绪自控的能力,孩子出现问题时,你先不要急躁,先平静下来,把自己的情绪调整好,然后再面对问题。

如何实现情绪的自我调控和管理,这是对家长提出的一个深层次的问题。只有平静的内心,才有可能沉淀和吸收教育的理性思考。只有我们家长的内心平静下来,才能把教育者对教育的理性思考沉淀到内心里面,沉淀为自己的一种状态。如果没有这一种过程,无法把它内化为自己的一种状态,你读任何教育理念都是无效的。

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