今天是放假第一天，孩子上午还不错，写了回作业后我们就出去买新学期的课本了。

到下午时孩子开始有些肚子不舒服，这段时间吃饭不太理想，有几次还自己去买冰块吃，不舒服了开始反思以后再也不吃那么多肠了，健康最重要啊，一下午一晚上都没太有精神，晚上就喝了点小米粥。

常言道：孩子生病，家长吃药。除了孩子反思，我也在反思，我也知道有些零食得少吃，但还是觉得孩子爱吃就给买点，孩子菜吃的少，每次做饭都很费脑子，到底做什么饭啊！我不知道别的家长是怎么给孩子做可口的饭菜，我确实也不太擅长做饭，常买着吃，这是我需要提高的地方，我心里希望孩子身体健康，只是很多时候也掉进些坑里，束手无策，不知道怎么可以让他爱吃菜。也买过些保健品，但感觉根本问题还是没有解决。

我想用这个假期时间，每周让孩子体验下做饭的过程，我自己也学点适合孩子吃的饭菜，变点花样，费点时间，今天的不舒服也提醒了我们以后在饮食上我们都需要改变些了，健康的身体是最最重要啊！