第156篇儿子那颗想减肥的心

7月9日星期六天气晴

儿子昨天晚上临睡觉前跟我说，妈妈，我也想跟你一起减肥，明天开始你吃什么我就吃什么。我说那好啊，明天我们的早饭是全麦面包+一个鸡蛋+一半火龙果。结果我们娘三个今天早饭就吃的这个。我跟儿子说，营养均衡了吃饭就不会胖，吃个7分饱，不要吃撑，青菜蛋白质要多吃，米饭馒头要少吃。儿子说，妈妈我要用这个暑假把肚子减小，等我上小学就不这么胖了。我听了很高兴，说，你搭配适量的运动，待会儿我们拍球跳绳都可以，坚持下去肚子就会越来越小了！儿子说，是的妈妈，你的大肚子都减没有了，我要向你学习！今天表现的很好，妹妹吃零食的时候儿子没吃，只吃了三顿饭。白天太热，没法出去玩，到了晚上吃完晚饭我们就在门前拍球跳绳，比赛跑步。今天是个全能的小朋友，学习运动都做的很棒！希望你那减肥的意志能坚定不移，妈妈会帮助你的！加油！