说到循序渐进啊，这几天我总结了我的经验之谈，并和两个女儿探讨了，话说我跳绳减肥了一个月，挺有效果的瘦了八斤，有一天家宴，家里人都知道平常我喝酒，就非要让我喝点红酒（一，他们不知道我减肥，二，拿的好酒专门与我分享），于是破例喝了一瓶，吃了大餐，再然后莫名其妙感冒了。好家伙，体重刷下子回到减肥前，突然我就很想放弃了，一度心里很难过，气氛，懊悔。毕竟是成年人了，说过的话要做到，必须瘦下来。连续感冒加大雨，差不多半个月没跳，等到感冒舒服点后，继续加油，结果涨上去的肉，两天又掉下来了。开心的来，然后与女儿分享。

我告诉女儿，以后不管在学习上还是生活上都要循序渐进的做事或学习，没有捷径，只有努力。不能偷懒，要有原则，说的话做的事自己要对自己负责，妈妈做错了事情，还要付出更多的努力才能补偿回来，原本是可以做的更好的。大女儿听了我的分享表示不要像我一样，要有坚定的心，小女儿最近心浮不定，写字，读书都没有上进心。当我和她聊完后，她表示很乐意改正自己。每天进步一点点，加油做智慧父母