2022年7月9日晴星期六亲子日记第1618篇（天）七年级十六班李凯博李一诺妈妈

成为更好的自己，坚持早起打卡1310天天

07.09 / 星期六

农历六月十一

一个健康的身体，会给予我们获得幸福生活的重大底气。没有了健康，多少钱都与你无关，你更无法再谈肩上的责任和担当，所以，一定要善待身体，保养好自己。坚持体育锻炼，不熬夜。

今天是周末又到了跑园林的日子，一大早起床后先擀了手擀面切好豆角去集合了，5点我们准时出发，打着队旗一群人浩浩荡荡奔跑在路上，今早上的气温高，跑了一公里左右已大汗淋漓，我们听着激情的音乐，激情满满。穿过村庄、越过林地。在吊桥处合影留念。每个人衣服都湿透了，但脸上都洋溢着幸福的微笑。在这个天能坚持出来散步的都是好样的，也有很多人不解地说，这么热的天出来跑步，有在空调屋里好吗？不亲自出来尝试一下你们不知道是什么滋味。来回10公里用时1小时。回来后我们一起在小区里拉伸，汗水滴在地上。浑身大汗淋漓的感觉真的很爽。

凯博昨天玩了一天玩累了，今早上也没出去跑步，做好饭后一会就起来了，上午凯博在家预习了初三物理，同时还照看着小侄女，中午到家时小侄女在看动画片，凯博在厨房做饭，场面很温馨。

下午报名了水滴公益带队活动，饭后我们一起去午睡，今中午我们娘俩睡了2个多小时，天热活动5点参加，利用这个时间我收拾卫生，凯博预习了物理。时间到我们一起去参加活动。

参加活动的同学们都准时到达目的地，我首先强调了活动注意事项，天热一定要注意安全！签名后立马投入到活动中去，孩子们不放过任何一个小垃圾。今天参加活动的孩子都表现很棒，在活动中我和孩子们攀谈再知道，今天参加活动的孩子有6个学霸，她（他）们不仅在校学习好，做公益也是很认真，凯博今天也从学哥学姐那里学到了很多。1个小时的时间很快过去，最后由学霸做了活动总结，他今年高考成绩过了600，水平不一般，今下午这次活动收获满满，虽然是一次小小的环保活动，从孩子们身上我看到了很多要学习的地方，这次活动在快乐中结束。