周林浩99 拒绝懒惰，坚持运动

2022.7.14 星期四天气晴

这两天懒懒散散的又加上生理期，好几天都没有跑步了。我决定今天早起跑步，拒绝懒惰，坚持运动，跟坏情绪说拜拜。我定了早上5点的闹钟，起来喝杯温水，简单收拾了一下就出门了。

早上 5 点半的马路上还有点冷清，人车比较少，感觉状态有点不在线，心想走走也是好的。就这样走到了体育馆。体育馆这个点可是很热闹了，有打羽绒球的，又打乒乓球的，有踢毽子的，跑步的，跳舞的。。路过一群跑友，脚步就不自觉的跟了上去，一个人可以走得很快,但一群人可以走得更远。就这样从本来不在状态过渡到了越跑越带劲，跑完6公里，汗如雨下。运动时分泌的多巴胺让人忘却烦恼，内心全是坦荡。

美好的一天就此开始。。。

亲子共成长，我依然在路上。