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关于孩子的情绪管理
泽溪翀翊

昨晚下班回家,就听到了孩子的哭声,原来她摔倒了,两个膝盖都磕出了皮。看到孩子在我面前可怜巴巴的样子,我决定带她去马戏团看一下,在玩的过程中,孩子看到什么都要,最后非要吃冰激凌,我说不行,孩子当场又哭又闹,接着眼泪哗哗往下流。想到孩子今天毕竟是受伤了,还是满足一下吧,所以我还是向孩子屈服了。

睡觉的时候,却在反省:面对孩子的无理要求,面对孩子的一哭二闹,作为第二个孩子的妈妈,我从脑海深处搜寻着老大小时候的样子,原来,我家老大小时候就是那种听话懂事的乖乖男,他的那种懂事曾让我感动的泪眼婆娑,面对我家这个都全家宠爱的小妹妹,我突然感觉到,该学点什么了。

今天,我搜寻了一下关于孩子的情绪管理不当,家长如何正确地引导,供自己学习。

1、教会孩子认识情绪

在引导孩子做好自己的情绪管理之前,就需要先告诉孩子什么是情绪,只有让孩子了解了自己内心中的情绪,才可以对情绪有一个正确的认知。他们才能分清自己究竟存在哪些情绪,并且学会接纳这些情绪,做好正确的情绪管理。当孩子产生一些负面情绪时,我们需要让孩子去接纳这些情绪,而不是逃避。教会孩子掌控情绪,而不是让孩子被情绪所掌控。

2、合理发泄

在情绪管理中也存在一个重要的阶段,就是发泄。当我们被情绪左右时,如果第一时间并没有发泄出来的话,那么情绪就会积压,导致我们无法承受,最后使我们被情绪控制。当然发泄情绪的方式都存在着差异,需要让孩子寻找到适合他们发泄的方式,只有适当的发泄才有利于孩子去管理。教育孩子也是一门大学问,孩子在成长过程总是或多或少的会出现一些问题,家长注意要好好引导,不要吼叫和打骂,这样只会起到适得其反的效果。

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