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人工智能亲子生活社区！
今天是7月18日，天气晴，热。
今天是创文明城市测评，我们全员出动，维护社区的环境。
因为媳妇下夜班，中午回家也没见到她。
下午下班后，学习了一节情绪课，为什么受伤的总是我。知道了情绪其实是源于内心，为什么不同的人对待同样的事情会有不同的情绪，问题不在于事件本身，而在于以前遇到类似事件导致心中有了情绪阴影。所以情绪是可以转化的，这种根深蒂固的情绪也可以通过觉察，接纳，改善，然后转化它。
晚上又学习了幸福力模型辅导课，对于家庭和事业两个影响幸福力的因素有了清醒的认识，下一步就是给自己的幸福力打分，找到自己失分的点，进一步提升自己的幸福力。
