2022.7.20星期三 小雨

由于上午老大去学习围棋，起床又起晚了，孩子们早上运动的计划没能执行。

下午五点钟，孩子爸提议出去运动一下。我们驱车来到公园，走进步道，开始跑起来。闺女一股劲头的跟着爸爸跑着，老大却懒得动弹，情愿走着。我在他们中间，看着前面，挂着后面。老大那股慵懒劲真是让人气不打一出来。后来我们围着花坛跑了好几次，他依然不动，净去看那些爬来爬去的虫子。看他不动，我跟他爸对他威逼利诱都不好使，索性不理他了，我们各自跑了起来。看我过来休息，老大说：“妈妈，我感觉不快乐。”我说：“运动能使人快乐！不信你试一试，跑一圈会快乐一点。”他爸也说：“运动能产生快乐因子，快乐不会找你，你得主动去找快乐！”他还是不愿意动，我们也没再理他，接着又跑起来，等我们快回来的时候他开始试着跑起来了，看到老大行动起来了，我赶紧的给他加油鼓励，慢慢的开始出现笑容了。我趁机快问他：“是不是快乐一点了？”他点点头，这才开始动起来。后来额头上也慢慢流出了汗珠。

反观闺女，一直奔跑，跟着她爸做运动，我跟她一起跑的时候，都撵不上她。整个过程也不喊累，最后拉伸运动也跟着一起做，表现特别棒！

回去的路上，我们一起反思了今天出门的经历，希望孩子们明白运动能带来快乐和健康！