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晨练打卡第13天 。早上起床之后快速的洗漱完下了楼 ，今天的速度是比较快的 。训练完之后做了上肢的训练 ，对于这段时间的训练 儿子表现是相当的不错 在此对 儿子 说一声 儿子你很棒 。到了晚上的时候 ，由于外面有活，独自领着妹妹回了家 ，回家之后打扫了卫生 收拾了房间里所有的东西 ，扫了地 拖了地 ，给妹妹洗脸刷牙 ，在规定的时间内上床休息 。今天是这段时间以来表现最好的一天，今天是儿子做的比较棒，给儿子大大的一个赞 ，希望儿子能够继续保持加油！[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]✊
