再说【自律】

说起自律，很多人的第一反应会觉得是苦行僧似的修行。

确实，要做到自律实属不易。既要克服自己的惰性，也要改变自己一直以来养成的习惯。

有的人，看到别人读书打卡，自己也一下子买了很多书，可是过了几个月，却连一本书也没有读完。只留那些文字，在时光里蒙尘。

看到别人跑步健身，练出了马甲线，自己也跃跃欲试，办了健身卡。

可是，那股新鲜劲儿过去之后，健身卡就像秋天的蒲扇，被扔在记不起的角落里。

也有的人，说要减肥，却经受不住美食的诱惑。大吃大喝之后，却又在内心谴责自己。

有的人，说要早起，坚持了几天之后，却依旧间歇性熬夜，关掉早起的闹钟，自律化为泡影

如此种种，都不是真正的自律。

真正的自律，不是一味强迫自己去做自己本不愿意做的事情。而是打通内在的思维体系，是发自内心的喜欢与认可。

或者说，到了一定阶段，打心底里认为，自己需要做这件事情。

强迫性的自律，或者跟风性的自律，只会让自己产生抵触情绪，自己做起来很痛苦，也很难坚持下去。

作家李筱懿曾说：“自律不痛苦，假装自律才痛苦。真实的东西都不累，假装出来的东西才最累。”  

其实，当我们发自内心地热爱一件事情，自律就会变成本能。

热爱，是最深层次的自律。当你足够热爱一件事情，自律就会变得自然而然。无需刻意，无需督促，无需强求。