亲子日记第180篇

     2022年7月22日           星期五              天气:晴

     如何应对亲子关系中的“愧疚感”，要从四大方面开始。

      第一，认[[EMOJI:%F0%9F%89%91]] 孩子的同时，不贬低自己。认可他在为自己的权利而战，直面挑战，而非逃避、敷衍，更不能镇压。“不战而逃”和“缴械投降”都不是孩子想要的,你必须与他纠缠其中，还要死不了，还要鲜活的活着！

        比如，你的态度若是“一切都由着他吧，他想怎样就怎样，看起来你在使无条件接纳，其实却是在逃避，这就是“不战而逃。”不战而逃，对孩子是一种羞辱。他终于鼓足勇气挑战你的权威，你跑了，他会觉得自己很无能，连挑战的机会你都不给。

再比如，若你的态度是“孩子啊，我错了，都怪妈妈不好，以前不该那样对你，现在我都听你的，我改”，看起来你在道歉和忏悔，其实这就是“缴械投降”。缴械投降很容易把愧疚感传给孩子。这会让他觉得伤害了你，压抑自己的反抗，导致后期更严重，的爆发。

正确的做法是:“是的，你是对的，我尊重你的选择，但我也有自己的想法，但你也可以不予理睬”。你既尊重了孩子，又维护了自己，潜意识再说:“我和你应战，我会努力战斗，你不用为我考虑，我没想的那么弱”，又在传递:别 怕，来吧，我鼓励你战胜我”。