今天21号了，我回想了一下儿子这半个月以来有什么收获吗，我没觉得有什么收获，我又开始焦虑起来！一天天的时间怎么过的这么快呢，由于儿子落下的比较多，我不知道从哪里补起，做这个吧觉得不行，做那个吧也觉得不行，导致现在也没有一个好的计划，我知道儿子这样和我这个妈妈有很大的关系，是我从小没有给他们引导好，是我耽误了孩子，可是我不知道该如何引导，该如何规划，我很失败，我对不起孩子们，因为有我这样的妈妈而没有变得优秀！

中午我做饭时看到儿子们躺在沙发上看电视我的火就上来了，做好饭嚷了他们一顿，老公却把我嚷了一顿，我气的没吃饭，自己跑到另一个屋里坐上艾灸听课去了，学习让我心情平复了好多，今天懂心姐姐讲的这一课正好对我有用，学到了一句咒语，“情况就是这么个情况，那我也得好啊！”

焦虑的我心情特别烦躁，下午让儿子做面积的应用题，先给老大讲完了，给老二讲的时候老公说去婆婆家给送老鼠药，说屋顶上有老鼠，老大说跟着去，我说去吧，老二没完成不能去，于是老二就生气，发脾气，给他讲题他也带情绪，我说等你没情绪了咱再继续，他装着说没情绪了，可是我能感觉到他的不情愿，讲题他也不用心听，好歹讲完了，然后读英语，读完一遍连一分钟都没有他就撒腿就往外跑，我气坏了，你不是着急吗，那你就在这里读半个小时再走，他不读，我说不读哪里都不能去，不能出这个门，我俩僵持了一会，我也不说话，我也没有嚷，他一会来了说，我读行啦吧，他读也不是情愿的，那个不愿意啊，我看着就生气，嘴里一直嘟囔，为什么让哥哥去不让我去，我也不说话，此时我已经憋的浑身难受死了，平时大吼大叫惯了，今天嚷不出来，难受死了，后背涨疼，我叫上于静姐骑电动车出去玩了，再在家里我就疯了！逛了一圈回来好多了！大家都是怎么控制情绪的，我控制住不大吼大叫，但是憋的难受！