今天听直播课讲亲子关系，老师讲到与他人的关系其实都是与自己的关系，你内心平和，那就越看孩子舒服，优点越来越多。学了很多但实际上现状没什么改变，是自己内心没有突破，没有实践，在内心设了防线，没有突破舒适区。看来我的问题是卡在这里。不能敞开自己的内心，把问题反映出来。要向群里朱朱妈妈学习，就像看医生一样，病状要反映出来，才能看到真正的病因及如何治疗。

老公白天出去和朋友玩，出门前帮我切好水果，走前我说了句：＂今天我不太舒服，能不能早点回来做个晚饭。＂他没回应， 我其实内心也没想过他会回来，下午4点回来时，我很惊喜：＂老叶你这么早回来了，你太好了。＂☺️ 做饭时老公看到我买的菜，嘀估着说没菜，有点情绪，喊我去帮忙削土豆，我听话去做，一会儿他情绪就好了。老公对我的好全在行动上，嘴巴不饶人。

女儿下午4点才起，中间老公想去叫醒她，我拦住了。晚上她买的鞋子到了，穿上走过来给我看，我蹲下去仔细看了下，问她穿着舒适吗？夸她鞋子还蛮好看的。见她又买了好几包暑片，说太好了，有我的份吗？女儿说你想吃就拿好了。我说：＂你这么喜欢，天天买，不如我给你买一箱吧。＂ 女儿又拒绝了说不需要。

女儿边看手机边咬指甲，老公去阻止她说：＂又咬指甲＂，女儿马上顶了回去：＂我都把指甲留出来了，你看不到吗？＂老公声音拔高两度：＂你咬指甲我都不能说吗？＂女儿倒是没在回她，气氛有点僵，我在边上收拾衣服，听着也不插话，知道她俩一会儿就好了。

我今天身体不舒服，草草收拾了下桌子地面卫生，看到卫生间很想去拖地搞一下卫生，肚子难受又不想弄，心里想着这些活我不干就没人帮了，老公眼里看不见这活，心里升起怨气，但反过来想老公也不擅长，明天身体好了搞一下也快的。家里开开心心最重要，心里也就坦然了。