晨练打卡第16天 。这两天的天气格外的凉爽 ,起床简单洗漱之后下了楼 ,开始是走步,让身体先慢慢适应一下,然后开始跑步。后来又让来了一个短距离的冲刺 ,做了上肢的训练 ,这些训练结束之后可以看得出 儿子这段时间是努力啦 !要肯努力肯定是会有收获的 ,希望儿子能够继续保持。写完各科的作业之后 ,到门头帮助收拾 以及打扫门口的卫生 。帮忙洗碗 、刷锅,做的是有模有样 的。也点点滴滴的小事儿可以看得出 ,儿子现在长大啦 ,懂得帮家里人分担一些事情 。希望好的方面多多发展 ,加油!