晚上睡不好觉，有个蚊子，特别烦人，嗡嗡的咬人，你快吃饱也行啊，一会儿飞过来，一会儿不知道去哪里了，一晚上没睡好觉。

今天早上起得稍微早了十分钟，六点五十出门，到了大门口外看表正好七点，跑到七点二十，回家吃饭，这个时间还是晚点，应该再早点去跑步的，路上都没有跑步的了。回家吃饭后我上班，小的还没起床。

老大还是一样的磨蹭，跑步期间还是不坚持，还说肚子疼，要锻炼一下耐力，中午回去找个运动跑步正确方法的视频让她学习一下，张着嘴巴呼哧呼哧的喘气怎么跑步，是要科学的方法跑步才行，今天回家后明显试着比昨天跑的多，试着腿有些酸，这才是刚开始，一定要坚持下来。

给老大安排的任务量基本完成了，有小部分没完成，还是要继续督促，现在开始准备清作业了。简单的基本都写好，就差动脑筋思考的，8月7日孩子姑姑就回来，想和她姐姐玩就必须把作业完成。这期间我问问钢琴还没背熟，早就和她说让她背她就是不听，说下次不这样了，是的，明年就考10级了是更得好好背诵了，上了初中哪有时间去学习，光上课的就够忙的了。

中午回去再检查一下作业，问问今天学琴怎么样吧。又到了周六时间了，明天周日可以休息了。七月也就这样过去了。