第67篇，7月30日星期六天气晴。

今天早上吃过早饭我就去上班了，先生带着儿子去了他的单位。上午在公司请了一会儿客，干了点工作，因为近期不是很忙。下午送女儿去画画，第一次完成一幅大的工笔画，完成了自己很开心，说要裱起来挂在客厅里，自己也是颇有成就感呀。晚上爸爸出去就餐，女儿一块儿去了。我和儿子在家里简单的吃了晚餐，洗了个热水澡，儿子舒舒服服的睡着了，我又学了一会儿习，感觉要睡着了一样，听完课我也休息了，这一天就这样过去了。明天准备去公司餐厅刷碗，带上女儿让他体验一下，刷那么多碗的感觉，让她学会独立面对生活和自理能力。，近期我们也制定了运动计划，只要天气好，我们就正常去跑步打羽毛球，今天晚上开家长会老师也说了，多让孩子做家务多运动，我们要培养孩子的自理能力，运动能让孩子从中体会不一样的感受，增强身体体质，让身体更健康。