我们先来认识一下什么是情绪?人类在认识和改造主观世界的过程中,会面临得失、顺逆、荣辱、美丑等等的一些情境,这个过程里面会去产生喜怒哀乐惧,等的心理的情绪反应,这种反应,我们就叫情绪情感一个体验。也就是我们说的情绪和情感。
情绪和情感是人们对客观事物是否符合自身需要的一个态度体验,是人们对客观事物的一种反应形式。当客观事物满足自己的需求的时候,我们产生的就是积极情绪,也就是平时咱们说的正性的情绪,而相反,如果客观的状态没有满足我们的需求的时候,我们产生的就是负性的情绪,情感的体验。