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今天拿到体检报告，我滴这个心啊，那是拔凉拔凉滴啊，[[EMOJI:%F0%9F%98%82]] 三十几岁的身体，好多指标都不符合，也是没谁了[[EMOJI:%F0%9F%98%93]] 。瞬间检讨一下自己，熬夜、懒惰、生活不规律是我能想到的最好的概括，就是平时所说的缺乏自律啊[[EMOJI:%F0%9F%98%93]] 。
己所不欲，勿施于人。瞬间想到了孩子，天天要求他这个那个，自己都没做到呢，何来的勇气来要求别人，于是我暗自下定决心，要改变自己的这些坏习惯，从自我改变开始，管住嘴迈开腿，加强体育锻炼，拒绝熬夜，早睡早起。来吧，说到做到，睡觉吧[[EMOJI:%F0%9F%98%B4]]
