2022.8.3 星期三 晴 亲子日记第192篇
考完试感觉浑身轻松,按跟儿子约定好的,开启锻炼身体模式,早上6点叫儿子起床,我们一起锻炼半小时,第一天不能跑太多,免得要肌肉拉伤酸疼,就更不愿意锻炼了,适当有度即可。
不多2公里结束,速战速决,很快我们回家了,儿子这个小胖孩早就大汗淋漓了,我还感觉不是很热,我感觉自己的身体还不如儿子好呢,平常锻炼的少,身体机能下降了,是缺乏锻炼了。
第一天愉快的结束了,回家步入今天的流程。