2022年8月8日星期一多云转小雨

一个人，唯有管理好自己的情绪，才能成就我们精彩的人生。

孩子不听话，我们会恼火，甚至会怪到老公身上，有时候也会自责，感觉到自己非常的无奈，所以才会做出反常的行为。

家人们静下心来想想，包容我们的、接纳我们坏情绪的、往往是最在乎我们，最心疼我们，最爱我们的家人。

当我们有情绪时，不会去管理，而且还埋怨父母，去指责孩子，去挑剔老公，这些原因都是被情绪所控制。

现在我们是新时代的父母，是先知先觉的父母，所以作为父母、儿女，家中的核心，一定要管理好情绪，才能让家庭变得风平浪静。

荣格说过:心灵的探讨必将成为一门重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争，而是我们自身的心灵。

管理好自己的情绪，要真实描述自己的内心世界和想法。其实我们每一个人都有一些需要打开的心结，像呵护孩子一样呵护我们的心灵，给自己一点时间和空间，再多一点耐心，放开自我，用正确的心态去认识自我。提高自己的心理素质，才能有效的利用自身优势和别人进行沟通，找回内心正能量。并为别人提供切实有效的解决方案。如果每个人都可以做真是的自己，那么我们将可以卸下心里所有的包袱，坦坦荡荡、轻轻松松的与身边的每一个人交往。以坦率、诚实和界限清晰的方式。我的自我感觉良好，他人也更容易对我坦诚相待。

当孩子有情绪时，而且很激动的时候，根本无法听妈妈说话，我们可以陪孩子一会儿，让孩子尽情的发泄完情绪，再去倾听。如果妈妈被孩子的情绪带进来，反而孩子的情绪会更大。

我们要与孩子共情，体会到孩子的感受，倾听，了解孩子行为背后的声音，只要情绪解决了，其他都没问题。

积极倾听让我们渐渐地走入孩子的内心，了解到孩子其实想要更好的结果，孩子正在摸索方法，开始负担起学习的责任。我们做孩子的顾问，陪他接近问题，让他看到自己的价值

我们要静静的等着孩子长大。允许孩子做蜗牛，就要面对他“慢慢”的步伐。

《每个孩子都是奋力向上的蜗牛》

如果生命的过程全是直线，

那么对蜗牛来说，

这样的生命该多么无聊。

如果所有的“快”都是好的，

那么“慢”就是我的，

我慢，但我不后退。

如果狮子因为捕捉到斑马而快乐，

那么，我从树干爬上枝头便是我的幸福。

因为我看到了日出和日落。

如果我是步伐的主人，

那么，我更是我人生的主人。

当有情绪时可以写情绪日记，情绪日记可不是一般的日记，他记录着自己每天情绪的情况，这也是发泄情绪最好的方法。有时候情绪虽然控制住了，但愤怒的情绪仍然还在，日积月累，到最后实在压抑不住了，一旦发泄出来，就如同火山爆发，十分可怕，不但伤害自己，身边人更难以承受。因此，情绪日记可以说是管理自己情绪的一种有效方法。

家是讲情的地方，不是讲理的地方。夫妻俩境界要放高，心态放宽；婆媳之间互相宽容和理解，亲子之间对一些柔和的眼光。即使孩子不听话或者犯错误，也要管理好自己的情绪，与孩子共情转念，会有意想不到的结果。

静下心来修自己，行动起来爱别人。要看到别人积极的一面，相信自己的付出是有回报的。

其实，我变了孩子才会变，最不好管的人是自己，改变别人不如先改变自己。我要管理好自己的情绪，不要老是被情绪所控制。

助力生命成长，让爱传出去！

亲子共成长，我依然在路上！