2022年8月14日，星期日，411篇，

人在一生中会犯大大小小无数的错误，

你不经意间的一句话就有可能造成他人一生的伤痛，

你的一时糊涂，可能给他人带来巨大的经济和精神损失，

你的一个决定，可能让他们的生路从此变得崎岖不平

所以才会有那么多的形同陌路，渐行渐远的冤家路窄，那么错误已经犯了，还有没有办法挽回呢？答案是有的，那就是道歉，

学会道歉不仅能够弥补我们的错误，提高我们的关系的舒适度，而且会大大提高我们生活的质量，人们对和解的渴望往往比对公正的渴望更加强烈，一声歉意，就是和解的讯号，当满足了对和解的渴望，谁对谁错，就会自然放到的第二位，这就是解决问题的突破口，

道歉的五种语言，它们分别是，

表达歉意，承认错误，弥补过去，真诚悔改，请求饶恕。

能够真心道歉的人是勇敢的人，也是会总结和反思的人，人的宽恕能力很强，学会道歉与自己和解与他人和解，就一定会获得他人的信任和尊重。

中国式家庭的负面物质，

道歉为何如此重要，心理边界不清晰，

不会说“谢谢”“对不起”

非常会抱怨。

抱怨的家庭培养低情商的孩子。

道歉的必要性，

停止愤怒，化解冲突，

拉近关系，增强爱的连接，

道歉的五种语言，

表达歉意，承认过错，弥补过去，真诚悔改，请求饶恕。

主动道歉为什么这么难，

不知道为之努力，

不认为自己有错误，心理压力过大，

认为道歉=罪人，会失去主权，

曾经不被理解的创伤，

自我价值感不足，

为什么请求饶恕这么难，

害怕失去控制，

害怕被拒绝，

害怕失败，

找到自己的道歉语言，

我希望对方做什么或说什么？

这件事最伤害我的是什么？

哪种语言最重要？

明白他人道歉的语言，

为自己的行为负责，

学习人际关系技巧，

生活处处有规则，

不抱怨/负责任的人生。