2022年8月15日，周一，天气晴。今天依然高温34度，一出门，就感觉得浑身被热气包围着。

今天一切都还顺利，让人觉得心情好起来。告诉自己要对孩子有耐心，有爱心，少批评，多鼓励。尽量做到情绪平和。今天中午下班回家给孩子买了饭，她吃完，自己看会书，我睡午觉，休息到一点四十，我让她换好衣服，一起出门去打狂犬疫苗。今天是打第四针了，因为被我们养的小猫抓伤了。伤口不厉害，但孩子担心，就给她打了。人比钱重要。所以92一针，打五针，也没让我觉得心疼。孩子很配合，因为她自己想打。打完送去学画画。

上班之后，同事梅姐说想理财，我帮她联系民生银行的李主任，给她开了个好号。我也开了一个。人家说日行一善，我觉得这种举手之劳是可以让双方开心的事情，多多干点挺好的。

看看那个家长小本里有个李凯博妈妈发的文，觉得很好，所以复制过来，学习学习。也抄到我的实体笔记本上。让自己充满正能量。

爱自己能量文：

从今天开始的每一天

我已经改变成为一个全新的人

我充满了智慧和爱。

我的全身充满了力量和喜悦

我更加爱自己和周围的一切了

从今天开始的每一天

我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态

我的每一个细胞都充满了活力

我越来越健康和美好。

从今天开始的每一天

我接纳自己和别人

我变得越来越平安和幸福

从今天开始的每一天

我和周围的人们相处和谐

我的脾气越来越好

我的笑容越来越多

从今天开始的每一天

我都会接受到来自宇宙的丰盛

我的财富也越来越丰足

我的生活越来越美好和幸福

从今天开始的每一天

我的内心充满了安详和慈悲

我用柔和的语言和周围的人们说话

我的精力充沛，神清气爽

我越来越爱自己

也越来越爱我的家人

从今天开始的每一天

我会把一切都安排的井井有条

我的家里充满了欢声笑语

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

从今天开始的每一天i

我都会拥有正念

并且在有了想法之后立即行动毫不拖延

从今天开始的每一天

我的家庭会甜甜蜜蜜

我已（或我会）拥有最适合我的伴侣

我的伴侣也会珍惜并且深爱着我

从今天开始的每一天

我将沉浸在无限美好的恩泽里

即使我遇到了任何挫折

我知道它也是爱的表达

它将会很快过去

从今天开始的每一天

我浑身充满了美好的能量

奇迹和爱都会一直伴随着我

从今天开始的每一天

我知道我已经成为了爱的使者

我用最美好的温暖的语言传递内心的爱

我用最真诚的祝愿

让周围的一切都变得闪闪发光。