姐姐昨晚分享于我，今晨读后受益匪浅，在此我想分享给更多的人，共勉！

人到中年，上有老下有小，个个都是家里的顶梁柱，但我们的身体状况明显不如从前，所以遇事一定要冷静。中年人做事要稳重，因为试错的成本越来越高。做错事，被原谅的机会也越来越少。生活往往就是这样，爱生气的人，浑身都是痛点，戳哪儿都会让他瞬间炸毛。

而不生气的人，心量大，胸怀广，有唾面自干的宽容和气度，生活处处充满美好，花香四溢。樊登在一次讲书时说道：“当你猛拍一次桌子，生气的时候，就相当于得了一次肝炎，对身体的伤害非常大。”

生气是一件成本很高的事，自己付出的代价非常大。姐姐之所以用心学习，是因为她意识到了为了孩子生气自己付出了受伤的代价。有时候可能是人的运气低一些，但生气才是万恶之本。

如果你是对的，没必要生气，用对方的错误来惩罚自己。

如果你是错的，没资格生气，认错改过才是你该做的。

中国有句古话说：别人生气我不气，气出病来无人替。

据心理学家推算，人在生气时，智商只有原来的一半，盛怒时，智商几乎为零。

所以，当你生气的时候，尽量少做决定，少行动，以免造成不可挽回的损失。善待自己的最好方式是，想开点，看淡点，多笑笑，少生气。

作为成年人，余生最好的生活状态就是：少生气。保护好自己的身体，少犯些低级的错误，生活自会春暖花开。

心大事就小，心小事就大。

人生下半场，拼的就是心态。