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505篇 8月16日
谨聿

我每天做什么食物该吃什么,其实是一个很困难的问题,虽然儿子不挑口,但是也要考虑到他正处于生长发育的,使其要考虑到各方面这个营养均衡还得考虑的食物的消化程度,因为儿子饭量比较好,所以经常会及时如此,我就得做一些比较好消化的饭菜才可以综合各方面的因素,我这儿每天吃什么有事,我会经常考虑的问题,一般中午会吃一些比较高热量的食物,晚上回去一些比较清淡。就如今天中午给他们做了爱吃的糖醋里脊还炒了一个蒜蓉虾尾弄了一个西红柿撒白糖和凉拌黄瓜准备了百香果蜂蜜水主食呢蒸了一些白米饭。部分儿子也特别的喜欢吃的,也特别的尽兴,到了晚餐的时候就比较清淡,煮了几个玉米熬了点,小米粥做了几张手抓饼,儿子一般不太喜欢清淡的食物,不过虽然不喜欢,但还是吃的很香,估计是看着我忙碌的做了大半天,所以没有表现出来,到了,晚上睡觉的时候才偷偷地跟我说,其实每次喝小米粥的时候,他都觉得吃不饱,因为没有肉,不过我告诉儿子,晚上的时候因为吃完饭过不了多长时间就要睡觉了,食物消化的比较慢,所以吃的清淡一些对身体比较好。如果感觉有点饿,那就赶快睡觉,睡着了,就不饿了,就这样我们就进入梦乡了。

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