青春不是年华，而是一种心境。

任时光荏苒、光阴轮回，我们老去的只是年龄，而不是那颗选择年轻的心。

有一颗童心

孟子说：“大人者，不失其赤子之心者也。”

拥有一颗童心，无关乎年龄大小，是在历经风雨后，依然相信美好的存在，始终保持对生活的热爱。

童心未泯，知世故而不世故，不为一地鸡毛而约束住自己，即使闭上眼睛，也能幻想出一片烂漫春光。

保有一颗童心，释放天真本性，青春的活力便会跃然纸上，自然也会显得年轻。

有一颗爱美的心

一个人无论多大年纪，一定不能放弃对美的追求。

古人说：“礼义之始，在于正容体、齐颜色、顺辞令。”

整洁的着装，是对他人的基本尊重；

精致的妆容，是给岁月最好的修饰。

注重形象、保有一颗爱美的心，是一种积极的生活态度。

当你让自己变得更自律时，最终会得到岁月的偏爱和善待。

有一颗求知的心

一个人最先衰老的不是身体，而是那份对新生活的求知欲。

让知识影响自己，看问题的视野更广，为人处世更灵活，头脑更新颖。

曾国藩说：“书味深者，面自粹润。”

读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。

所谓“腹有诗书气自华”，你对生活有好奇，生活才会回馈你以惊喜。

只有自始至终怀有求知心，不断突破自己的舒适区，才能日日宛如新生，越活越年轻。

有一颗爱运动的心

运动，是延缓衰老的秘诀，是锻造身材的最佳方式，是天然的保养秘籍。

拥有一项自己喜爱的运动，哪怕是在家附近散散步，你的身心也是放松的、欢愉的。

总是坐着或躺着不动，不仅不利于身体健康，也会让整个人看起来颓废不少。

那些长期坚持运动的人，都在不同程度变美、变精神、变年轻。

有一颗知足的心

我们的心就像一个容器，当欲望装多了，满足就变少了。

有时，

吃好每一顿饭、睡好每一个觉，就是最大的福分；

无病无痛无灾、平安过好每一天，就是最大的财富。

一个人感到快乐，不是因为他拥有的更多，而是他想要的更少。

学会释怀，凡事看开一点、看淡一点、看轻一点，才能装下新的幸福。

心无重担，面容自然年轻。

有一颗愉悦的心

心情愉悦是年轻的关键秘诀，而微笑却是让心情变愉悦的良药。

俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”

生活不会因为一句怒吼而有所不同，却会因为一个微笑而变得格外美丽。

爱笑的人，疾病会退避三舍，给人感觉活力无限。

你的微笑，就是世上最好的“返老还童”药。

有一颗交友的心

生活中，当感到快要坚持不住时，你可能不会向家人倾诉，好友反倒成为你背后最好的支撑。

与好友分享愉悦，能让快乐加倍；

与好友分担困苦，能使忧愁减半。

鲁迅先生曾言：“人生得一知己足矣，斯世当同怀视之。”

当你拥有一两个知己好友，人生的路就会好走一些，脸上的笑容就会多一些，身体就会变年轻一些。

有一颗平常心

内心的年轻与活力，无惧岁月，是能在平常中感受生活的本真。

心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动。景转而心不转，这就是一颗平常心。

他人赞美不飘浮，身遇逆境不堕落；

显赫之人不高攀，平凡之人不轻贱；

荣华富贵不张扬，孤独落魄不伤悲；

坎坷的路坚定走，平坦的路缓缓行。

有平常心的人，也是“心常平”的人。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；

去留无意，漫随天外云卷云舒。