8月20日 星期六 晴转多云 亲子日记892天

人生在四季轮回，风风雨雨中穿梭，53年一晃而过，白发增多，生活的阅历呈现在脸上，布满了沧桑。孩子的成长让我巧遇武校长和万校长，学习了家庭教育。

人到中年，上有老要赡养，下有小要教育，所以我对自己从事的工作要踏实，少攀比，不要再花时间取悦别人了，别人怎么看咱已经不重要了。

对待生活，对孩子，对工作，要多些耐心和气，少一些浮躁，保持乐观的心态，积极向上的学习精神，开开心心度过每一天。

健康是许多人必须跨过的一道坎，如果没有健康的身体，无缘享受美好的人生，好多疾病都会找到你，要想身体少生病，就要时时多运动。

好习惯贵在坚持，终身受益，坏习惯深受其害。

中年的我把运动看作健康的法宝！把学习看作生命的灵魂，把工作看作家庭和谐的基础，是中年人最好的投资，当你开始爱上了跑步运动，健康也会爱上你。

跑步运动，浑身大汗淋漓，把一切的不愉快烦恼抛随着汗水流淌，抛在脑后，是排解忧愁的良药。在我们快走慢跑的运动中，伴随着节奏的音乐，听着武校的金言金语说家教，还有洞见的文章，让生活中充满希望，人生充满乐趣。

生命在于运动，坚持运动，坚持学习成长，是中年的我们，最感谢自己的习惯！我要彻底告别懒惰，告别拖延，自己掌握自己人生的方法向。让余生变成自己喜欢的模样。

人到中年，读书学习，运动健身，踏实工作，具备这三个环节，后半人生随遇而安，遇见更好的自己，会更精彩！