晚上和孩子泡脚时一起读了《妈妈，我真的很生气》这本书，这时大家娘正好问读的什么书，顺嘴说了句，我妹妹就没见他她生气过，还真是，家中她最小，只有别人对他她发脾气，老二很少，甚至基本上没有愤怒的情绪。

我们成人都知道，愤怒是最激烈的情绪之一，当我们遇到挫折，失败，或者受到轻视时，愤怒是最常见的反应。

在我们成长的过程中，我们或多或少学会了如何表达我们的愤怒，尽管我们很少使用身体语言来表达，但仍然能感觉到愤怒，就像洪水一样迅速将我们淹没，让我们感到难受，偶尔也会让我们做出不该做的事，说出不该说的话，令我们追悔莫及。

控制情绪是一项需要学习的技能，父母在教孩子如何控制情绪的过程中起着关键性的作用，这项重要的工作非常具有挑战性，因为当孩子发脾气时，父母也经常变得苦恼，尴尬和愤怒。

如果父母以惩罚或者责骂来应对孩子发脾气，他们可能暂时压住了孩子愤怒的情绪，然而孩子并没有学会用积极的方法处理他们的情绪，他们可能感到的只有羞耻 ，或者对父母严厉而没有同情心的行为而感到气愤，那些用消极方式的父母可能最终会成功的制服发脾气的孩子，但是代价却是孩子并没有学会用正确的方式来表达他们的情感，此外，他们也没有学会采取有效的方式疏导自己的情绪，坚持自己的观点，表达自己的需求，从积极的方面看，父母只要用对方法，愤怒的情绪能够促进孩子克服困难并实现重要的人生目标。