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苏东坡从黄州开始一路被贬，他的生活特别黯淡，但他心里特别有光，特别有能量，那就是不较劲，过好眼前的生活最重要。放过自己，善待自己，生活就过得舒服一点。
家庭中不要论对错，在家中论对错就是错的。家是讲情讲爱的地方，不是讲理的地方。亲子之间，家人之间出现矛盾和分歧，不要争执，不要争吵，失去了亲情，失去了爱和温暖，就什么都没有了。人生不如意十之八九，不要硬碰硬，否则会碰到头破血流，珍惜如意的十之一二就好。一争吵就喊停！发生矛盾和争吵的时候，赶紧停下来就好了。就像狗咬你一口，你非得再咬回去不成？吵架是两个人的事，但是停止吵架是一个人的事。我们要做智慧的家长，温和的家长，理智的家长！
很多时候我们不幸福是因为太较劲，太较真，容易斤斤计较。守中守正，其实做好自己最重要。
