2022年8月23日 周二 晴 家长小本92天

今年假期太热，开始的时候孩子还坚持每天天天跳绳打卡，7月24日参加夏令营一周回来，身上起来不少痱子，还染上了螨虫，浑身涂药，没办法，不敢让孩锻炼了，稍微一热就起热疙瘩，自己一个人在家，开着空调，不敢出门。在家憋了半个假期，真是不锻炼不行，看起来没点精气神，动不动就说累，不是这么大孩该有的状态。于是决定带他去公园锻炼锻炼。早上闹铃响了没及时起来，结果又睡着了，起来就7点半了，太阳已经高高升起了，在家里往外看出去，感觉很热的样子，爸爸说现在锻炼还有点热，等过几天天气转凉了再去。先出去看看情况再说吧，结果一出门却很凉爽，是入秋以来最凉快的一天，娘俩开心地往公园赶。

到了公园，锻炼的人已经陆续回家了，人不是很多，先去了健身器材那里活动了一下，开始跑起来。儿子说跑不动，我就鼓励着他坚持跑，一边跑一边跟他聊天，告诉他锻炼的重要性，不锻炼，吃饭就少，吃饭少，个子就长的慢，长不高，精力差，学习就打不起精神来，成绩自然就搞不上去，现在还好，科目少，等上了高年级，课程多了，作业也多了，没有好身体，那么重的学业怎能坚持下来，学习效率也不行啊。就这么绕着公园坚持跑了几圈，然后走了一会儿，顺带拍了个照纪念一下。我说文明城市不允许在这些石刻动物上玩，儿子说那不是很多人都在上边玩吗，是啊，但是这是不文明行为，我们尽量不要上去吧，文明城市测评的话会扣分的，前年来测评就是有个小孩在上边玩，被拍下来了，咱们注意吧。那我们拍完照就快下来，儿子赶紧说。

锻炼完就8点半了。去阳光社工办公室给儿子报名公益小天使，去吃了个早餐，又去做了核酸就回家了。然后开始了一天的日常工作。

下午，爸爸说带我们去常山爬山，4点我们从家里出发，先去水厂买水，4点40正式开始从常山西门爬山。儿子要先从台阶爬，虽然是下午，爬山的人也不少。一路上我们边爬边聊，遇到野枣，摘了几个给儿子尝尝，碰到两个奶奶在摘塔松的果实，说是要带回家做种子用，培育塔松苗。奶奶说今年野枣结的少，她们找了一圈都没几个，可能今年不收这个吧。难怪我们碰到的几颗野枣树，上边没几个呢，还以为是被游客摘没了。记得小时候老家西岭上市一片果园，里边好多野枣树，又高又大，结的野枣有的比似桂圆那么大，那是记忆中吃过的最大的野枣了。现在野枣树都被砍没了，也极少回去摘，孩子们几乎见都没见过，所以虽然还没熟透，儿子也说很好吃。

下山的时候准备在老地方给儿子照相，结果今年雨水太大，昨晚又刚下完雨，本来干涸的地面竟有流水潺潺，只好在下边将就着照了一张。今天爬山的感觉与往日不同，因为多了水，山上有了水就有了灵气，蝴蝶也比以前要多，时而绕我们翩翩起舞，时而飞到远处，竟然不怕人，有一只蝴蝶竟然还落在了我身上，近处拍照也不会飞走。人与自然和谐共处的感觉实在是美妙。

回来我们去了同事说的牛肉砂锅店，儿子说真好吃，就是有点辣，然后说起来表哥梓锐喜欢吃辣，等明年回来就带表哥来这吃，让他也尝尝。现在就开始期待来年了。

充实忙碌开心的一天。