2022年8月28日，星期日，天气阴有中雨。

当孩子对于学习失去自信时，父母的催促只会加重孩子的负面自我评价，这使得他们更为深陷于学习的畏难情绪之中，无法正视自身学习能力，无形中放大学业难度，滋生内心厌学心理。

1.正确培养孩子学习习惯

好习惯可以帮助孩子打败内心的懒惰和懈怠，但是好习惯的养成却并不容易。在培养习惯的过程中，家长有必要起到适当的监督作用，但是父母们一定要记得保持足够的耐心，对孩子的行为表现抱有合理预期，通过小目标的逐步实现来达到好习惯养成的最终目的。

2.注重孩子的时间观念培养

拥有时间观念的孩子在行动力表现上更佳，如果父母可以强化孩子脑海中的时间观念，那么他们在作业进度的把握上会更加有主动性和积极性。

家长们不妨通过设定闹钟的方式，为孩子完成的每一部分作业，都设置好时间要求，让孩子对于时间产生更加清晰的认知。

3.减少环境中的刺激干扰

简单、安静的环境，更加能够帮助孩子找到专注的状态。所以，父母在辅导孩子功课的时候应该尽量桌面整洁，环境中没有其他声音的干扰。

有的家长有一边看手机一边看着孩子写作业的习惯，其实这很容易会分散孩子的注意力，影响孩子的学习状态。父母们在监督孩子写作业的时候不妨也拿起一本书来阅读学习，受到“陪同注意力”的影响，孩子也更容易像父母一样进入专注状态。